我想練內功.... - 健身

By Odelette
at 2005-07-29T00:00

Table of Contents

有人知道內功怎麼練嗎??請教各位前輩!!!還有內功跟氣功有什麼差別嗎???

All Comments

By Daph Bay
at 2005-07-30T17:52

網絡講堂˙內功靜坐|回上頁|簡介：本頁資料是引用先生著作：＜智慧之旅＞炎夏部˙立夏章，及留言版與網友問答。本頁目錄內功一內功二內功三內功四靜坐內功一：摘自＜智慧之旅＞炎夏部˙立夏章。內功有很多專有名詞，在此略而不提，僅以粗淺的、與生理有關的用語來說明。內功最重呼吸的方法��

By Frederica
at 2005-08-02T22:02

(天地陰陽=日夜)~(節氣陰陽=春夏秋冬)~(人之陰陽=男女)>>欲成念成行~欲(性欲佸血之念)處子之身欲念增值(破身是敗血之念)童子功要無破身~練內功欲活血脈化氣=生命能量

By Kama
at 2005-08-02T23:54

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e222911...這是專門在練氣功靜坐很實用的椅子軟硬適中高度剛好相信坐在硬梆梆的椅子上練你的屁股會痛痛的吧=="(我本身就是)看看吧...

By Zora
at 2005-08-02T00:25

是ㄇ

By Zora
at 2005-07-30T02:36

建議你要學內功前先學外功因為內功學起來粉乏味，而且也非三二天能學會若你要學內功建議你可以先去學太極或自發功，因為這二種可以讓你感覺到氣動，否則你練氣功(內功)，只是一謂的靜坐、呼吸、心靜，這一般人無法長久練下去至於內功(氣功)的練法，前面的大大有post網站所以我就不多說。而��

By Leila
at 2005-08-02T00:43

內功跟氣功是豪無差別的，只是名稱不同而已。氣功的練法（1、2、3、4都練會了，可以不用再練了，開始練5、6、7就算練會了，也要常常練習，終身練習。）第一用逆式呼吸法讓丹田發熱，吸氣時腹部縮小，並用一點力氣，停止五秒鐘，並想著丹田有一個火球或金光在發熱，吐氣時腹部恢復原狀，（吸

By Caroline
at 2005-08-02T00:14

這種事要講天份低~~~~~要讓你自己慢慢的去領悟...講了就不叫前輩了..0.0