我想自己在家做瑜珈 - 瑜珈

By Barb Cronin
at 2008-08-26T00:00

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之前有上過一陣子的熱瑜珈現在要開學就沒辦法繼續在去了想要自己在家練習不知道有沒有推薦的DVD或是其他的方法或是音樂也可以我是男的謝謝!...Showmore

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By Anthony
at 2008-08-27T09:23

我是知道中華民國健身運動協會有出一系列DVD無論是韻律、有氧、拉丁、武術有氧...都有今年還有新推出瑜珈DVD喔妳可以到他們網站去看看http://www.exercise.org.tw/vcd_dvd/vcd_dvd_a1.asp他們的DVD在HILL的門市有在銷售不過HILL的門市在高雄夢時代才有耶http://www.hill.url.tw/提供給妳參考吧...Showmore

By Xanthe
at 2008-08-30T21:33

宅瑜珈就是要您利用自己房間或客廳的小小空間來進行瑜珈練習，透過電腦跟著老師一起上個瑜珈課愛密拉宅瑜珈線上教學課是採用目前最先進的遠距教學系統用昂貴的網路視訊攝影設備來進行現場直播瑜珈教學所有學員今天開始，都可以關起房門開始練習瑜珈http://amiraclub.pixnet.net/blog...Showmore

By Olivia
at 2008-08-27T17:23

你好，建議你若想要省錢的話，可以看一下網站上幾個網站自我學習，如每天練習5-10次的拜日式A，拜日式B，拜日式A+B，新月式等，然後再搭配幾個做得到或有興趣學習的姿勢（如三角式，反轉三角式，肩立式，魚式等），雖然這些都是簡單的動作，但都可以讓你全身舒展相關網站建議：http://www.yogasite

By Poppy
at 2008-08-30T01:09

hello大大你好想在家裡做瑜珈你可以去買任天堂的wiifit啊好玩又不會太無聊教練還可以選男生或女生~我也是這樣做運動瘦身哦我自己的減肥方法推薦(我自己的經驗哦)：用什麼方法減肥最快什麼方法減肥最快產後瘦身減肥最有效的方法瘦身小幫手,魚油紅酒減肥瘦小腹哦...Showmore

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