我想要自己學幾招瑜珈，請問哪裡有動畫可以學幾招的？ - 瑜珈

買書看就好啦~或是去圖書館借閱瑜珈大多不用動來動去不太需要看動畫啦不過如果要練比較厲害的姿勢就不是練一下學得起來的那是關係到柔軟度和肌耐力的...Showmore