我打大前跟中鋒，那麼每天應該做哪些訓練？ - 健身

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By Leila
at 2006-05-09T00:00

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我打籃球的位置是大前鋒和中鋒但是每次拿到球要投的時候就算一個矮矮的在我前面我也會怕被蓋但是我請別人吃火鍋卻很猛，然後很容易被抄，問題出在哪裡？大前鋒和中鋒需要具備哪些特質，如果將自己位置打好，如何訓練自己位置所該做的事情？我可以單手抓到學校的籃框，可以掛很久，但是每�
Tags: 健身

All Comments

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By Edward Lewis
at 2006-05-09T02:59
嗯…首先你身高一定有優勢才會當大前跟中鋒但是你的禁區單打和進攻一定要特別強，防守方面籃板固好才可以確保我方勝利，記住，可以去協防，或者是在禁區裡面佈下天羅地網，如果你夠強，可以模仿他的打法↓（國內球星：田壘，可裡可外，可三分籃下及籃板，全方位的選手，實在不容易！）誰�

請問各位大大一些女生的生理問題（20點）

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By Joe
at 2006-05-09T00:00
請問一下~我女朋友她這3．4ㄍ禮拜以來她說她睡覺時腳會麻　會酸久了甚至會鐵腿然後平常很容易扭到（腳　手　 ...

台北市的健身房推薦！！

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By Genevieve
at 2006-05-09T00:00
最近想要跟男朋友一起去健身～但是只打算在暑假的時間找健身房～開學之後再說～不知道有沒有健身房是不用綁 ...

何謂體適能對身體的益處?

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By Anthony
at 2006-05-09T00:00
想知道體適能對身體有哪些益處~並具體說明謝謝~感激不盡!!

每天失眠,只睡4,5個小時怎麼辦

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By Quintina
at 2006-05-09T00:00
醒了以後還是很疲勞,但是睡不著,不想靠安眠藥,到底要如何解決?

從台中到溪頭要怎麼去

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By Franklin
at 2006-05-09T00:00
要怎ㄇ從台中到溪頭，想要有ㄍ兩天一夜ㄉ行程，那邊可以玩一天嗎，不是開車也不是騎車這樣方便嗎？今天晚上 ...