我改打哪個位置 - 健身

By Sarah
at 2014-02-06T00:00

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我181公分61公斤該打哪個位置呢？（籃球）可以順便幫我準備訓練菜單嗎？

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By Annie
at 2014-02-07T09:25

控球後衛...得分後衛...國內普遍180以下都是後衛185有可能打到小前188大前鋒190以上中鋒一般來說是這樣啦....職業的就又另當別論而且你體重又不太夠打禁區太吃力...當一個稱職的後衛是絕對OK的而且在後衛群中你又算高的...投籃別人絕對蓋不太到訓練菜單運球是基本中的基本(場上有百分之八十的時間都

By Ida
at 2014-02-08T23:27

中鋒..........

By Leila
at 2014-02-10T17:34

版主您好以你目前的身高跟體重我判為小前鋒這個位置雖然你有身高，可以你太輕了不管事切入還是禁區基本的肢體碰撞可能不太夠....目前你所需要做的事你的外線切入能力還有彈跳力這三個..我186體重100雖然材高5公分我認為沒差多少身高可是光是體重就重你39公斤了我基本的身體碰撞夠不管是切入還�

By Queena
at 2014-02-07T04:29

有身高可以往籃下方面(中峰或大前)大大似乎有點太瘦ㄌ打籃下要有體格跟良好ㄉ單打技術體重至少要吃到70以上進功方面有分低位單打及高位單打youtube都可以查到(這些都是必備ㄉ)對ㄌ還有中距離ㄉ投籃得分防手方面就是蓋火鍋跟搶籃板拉~~如果你想特別一點就去練你ㄉ三分球像kevinlove那樣...Showmore

By Ophelia
at 2014-02-09T01:57

以你的身材我想適合你打的位置是小前鋒，而小前鋒最需要的速度跟臨場應變能力，速度如果要快運球就要穩，所以訓練最好從跑步跟基本運球開始，還有再加上投藍跟上籃的訓練，運球是最基本的所以最好是能夠訓練到雙手運球，跑步也要訓練的越來越快，投藍要訓練的越來越準，上藍也要有能夠過�

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