我是個胖女生..... - 健身

Anonymous · 2007-04-16

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小時候其實是瘦瘦的後來到了發預期就開始嘴饞一直想吃個不停就這樣胖到現在19歲...我一直對自己很沒有自信可是偏偏卻有一強烈的自尊心，內心兩面的想法常常吧自己逼的喘不過氣來，想要活潑一點想要自信一點想要穿美美的衣服，想要化妝，想要玩cos...但是這種想法總是3分鐘熱度我好想要瘦好想�

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Elvira2007-04-16

孩子：D不要難過喔！記得一句話：恆心＋毅力＝成功ˇ減肥不一定要每天跑步喔！當然也千萬不要用節食的方式，因為那樣雖然容易瘦，但也非常容易復胖！不過如果真的想減肥，還是要有很大的毅力喔ˇ告訴你幾個小撇步，聽說都很不錯用的：D首先，每天早上起來喝一杯500C.C以上的水ˇ〈這是幫助體��

Olivia2007-04-17

我有新招!前幾天去市場幫我媽媽我媽媽的常客一位阿姨我媽說他比較好看了比較瘦了我問他為啥會瘦!他告訴我因為他女兒呀最近都打果汁在喝連他老公也有喝喔就是鳳梨+養樂多很簡單吧!我沒有事過我有是過番茄隻+養樂多沒有瘦耶!!不過他說他喝這個1個月瘦了4公斤其實你可以試試喔!!http://photo.xuite.net/

Hedda2007-04-18

願意跟我談談嗎這是我的即時通s9900119這是我的[email protected]歡迎詳談我覺得我能夠幫助你

Skylar Davis2007-04-20

建議從飲食改善跟運動(游泳最佳)推薦幾個有飽足感的食物給妳參考囉~~圖片參考：http://www.jpmon.com/dp/prodimg/200608/M01/WLM01-0...小腹美人天然食物纖維粉末圖片參考：http://www.jpmon.com/dp/prodimg/200608/M01/WLM01-0...日本奈良精選寒天青汁粉末圖片參考：http://www.jpmon.com/dp/prodimg/200608/M01/WLM01-0...滿腹美人-寒天‧豆乳��

Joseph2007-04-18

只吃正餐少吃零食，太晚就不要再吃東西了最重要也是要運動可以騎腳踏車代替騎機車上班上課找個你喜歡的運動最重要最好是有個伴這樣可以一起去運動比較有趣向我都會跟我朋友一起去打網球，騎腳踏車游泳的話也不錯，不過要有毅力加油喔，這樣才能實現你的願望沒有醜女人，只有懶女人加油吧.

Andy2007-04-17

我是生過小孩的媽媽,還沒生前是50KG,155CM身高,第一胎50→72,不過第一胎生完二年後又瘦回來,第二胎51→78,二年過後67,那段期間吃過很多減肥藥→無效,東森的藥局的都吃過,花了不少錢.93年6月份我真得下定決心要瘦下去,訂個目標,一個月要瘦幾公斤,相對地要付出代價的,就是平常愛吃油炸高熱量的食物,絕對

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