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我有生理期的相關煩惱!! - 健身

Lydia avatarLydia · 2012-09-03

Table of Contents

1.mc有嚴重晚好幾天的問題(以前都很正常)以前頂多晚.1.2天最近都會晚3-5天不等...2.我的量有越來越少的趨勢..前-1.2天正常的量到第3天就有點變咖啡色的感覺請問吃什麼可以改善有嚴重晚來跟量變少的問題?是請中醫師幫我調身體?還是喝些什麼中藥還是補品之類的?還是平常就能多吃什麼慢慢改善我的問題
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Lily avatarLily2012-09-05
1.最近都會晚3-5天：代表身體血液循環慢差了，晚5天是可接受範圍，但會晚到5天，表示妳要注意。開始調理身體嘍2晚5天倒還好，若妳來時沒有很痛，只有一點點痛的話，就靠自己的三餐要營養，要早睡，平時要運動，這三項著手進行就行了3。若妳覺精神差，沒體力，那就中醫來進行調理妳的身體，重
Zora avatarZora2012-09-07
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Oliver avatarOliver2012-09-06
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Heather avatarHeather2012-09-07
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Quanna avatarQuanna2012-09-04
要知道影響月經的因素有很多，首先，排除懷孕以及服用避孕藥的情況，有三個因素是你要觀察的，心理因素（壓力大）、飲食習慣（吃刺激性食物）、生活作息（熬夜）、基本上這三種狀況只要有一種都可能讓月經晚來或是量變少或顏色改變。而且在醫學界上普遍認為月經提早七天或延後七天來都是�