我沒有腹肌~ - 運動

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By Elma
at 2005-03-15T00:00

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我天天做仰臥起坐,50.100.200不等我運動量也很大,高中生,每節下課就ㄑ丟棒球,中午,打掃時間就打籃球練到腰力超好ㄉ,就是沒有腹肌~該怎ㄇ半?

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-03-17T02:25
我男朋友是海軍陸戰隊的一員你天天做仰臥起坐,50.100.200不等,可是你有沒有算過你一分鐘可以做幾個每天作200個仰臥起坐,假如說你花了8個鐘頭做完200個,一大半的時間都在喘氣你可以試著加快你的速度,1分鐘能作70個,(就算你不能在1分鐘內作70個,後面你會覺得很累腰很酸起不來也要硬撐,因為這是黃金時��
Dora avatar
By Dora
at 2005-03-19T01:10
努力奮鬥
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By Lucy
at 2005-03-18T04:12
基本上肌肉訓練要看到明顯的成果的時間約為.....三至四個月左右！2005-03-1610:05:12補充：.........................
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By Tristan Cohan
at 2005-03-15T13:27
.........................
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By Madame
at 2005-03-18T18:37
用畫的

做什麼運動可以減肥呢ㄟ

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By Rae
at 2005-03-14T00:00
做什麼運動可以減肥ㄋㄟ.....不要說抽指.....我會怕...屋...屋...屋...

覺得在很多人面前運動很丟臉...

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By Donna
at 2005-03-14T00:00
想要減肥朋友都要我去運動可是我自己心理認為在別人面前運動很奇怪會有丟臉的感覺...所以都會不想出門去運動 ...

體育課運動完屁股流汗坐在地上有印子好尷尬

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By Sarah
at 2005-03-12T00:00
體育課跑步坐操運動完,屁股會流汗!集合坐在地上,起來會有屁股印子,好尷尬屁股怎麼會流汗?而且流那麼多,屁股印 ...

是不是運動後大吃會變胖呀？

Olive avatar
By Olive
at 2005-03-12T00:00
我最近想要晚上去慢跑，但不知道事先吃完晚餐再去跑，還事先跑完再吃飯，為了怕消化不良，我想先跑完再去吃 ...

運動飲料+水

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By Carol
at 2005-03-12T00:00
請問運動飲料加水真的可以治療感冒嗎?這是上一輩流傳下來的嗎?還是是真的有效?