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我為何吃不胖,病了嗎 - 運動

Necoo avatarNecoo · 2006-06-01

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從小到大再怎多吃運動量多也胖不了除了工作需用到肌肉指肪就是長不出來...我是生病了嗎?因為我有氣喘病..因該也不至於胖不起來吧我目前身高178體重53最重到60(重點還是沒肉長出)手整隻看起來像竹竿胸口過瘦都看的到排骨連工作練出的腹肌也很明顯(很小塊)..................太瘦真的不好看.......也沒女�
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All Comments

Audriana avatarAudriana2006-06-04
你好:也有可以是甲狀腺的問題.但是一般都只是消化系統比較不好.如果要讓自己體重變重的話，應該從飲食下手（很重要）：增加體重的首要關鍵就是：「增加或延長熱量停留在體內的機率。」，同時在增重的過程中也要注意：「增加肌肉，而非增加脂肪」。　　為什麼要「增加體重」比「增胖」來得�
Caitlin avatarCaitlin2006-06-03
唉==我跟你一樣!!也都是吃不胖的...我身高180~體重也才快60...還好以前是球隊的，所以有練到一點點肌肉不過看起來還是很瘦很不好看...聽說吃不胖是體質的問題，我們這類的吸收系統並不是很好，小腸大腸的蠕動速度太快，以致於吸收不良。我最近在試試看吃東西時把東西嚼細碎一點點，看看會不會比
Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-06-04
我也跟你一樣吃啥都沒用因該是體質關西有些一點都肥我們吃再多都一樣我只知道因該胃的關西