我爸去醫院檢查說有心臟缺氧 - 運動

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By Emma
at 2010-11-13T00:00

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怎麼辦??該注意什麼?作息要正常!!~~?他本身有高血壓等等的病症他體重90幾公斤160幾公分算肥胖他40幾歲了平常沒再做神麼運動該怎麼改善呢?列如吃藥!飲食習慣要改吃清淡的~麻煩各為了!
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Michael avatar
By Michael
at 2010-11-16T07:12
■3要1少建立補氧新觀念　醫師呼籲民眾，正確建立「3要1少」的補氧新觀念。1要睡眠充足，每天睡飽8小時，讓身體休息。2要有足夠運動時間，每天運動最少30分鐘。3要飲食均衡，建立每日5蔬果的飲食習慣，尤其愈鮮艷的蔬果、所含抗氧化物質愈多，例如花椰菜、甘藍菜、核桃、柿子、梨子、草莓等��
Annie avatar
By Annie
at 2010-11-15T09:49
既然是心臟方面的問題，建議您趕快掛心臟內科，以免延誤病情。國內心臟內科的女醫師較少，如果還要找到有非常多年豐富經驗看診的女醫，也就是非常資深的主治專科女醫師，那更是少之又少，在大台北地區有很多的婆婆媽媽及婦女朋友都推薦台北、淡水馬偕醫院心臟內科的〝林慧君〞女醫師，都�
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-11-17T08:35
付出時間改善三餐飲食改變命運楊專家[email protected].喝新鮮蔬果汁(11種抗氧化食材)十穀漿看比較便宜的健康書籍再實踐請至http://www.markettaiwan.com.tw/candyhouse/2.聽聖樂古典音樂音樂治療3.戶外晨間活動4.去圖書館新時代賽斯教育基金會賽斯心法許添盛醫師借書籍全家聽CD...
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By Kristin
at 2010-11-17T09:15
喝OPC,台大醫生有保證的!!
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By Harry
at 2010-11-15T11:30
您好,高血壓:先從飲食改善(例:少油、少鹹,多蔬菜、五榖類...等食物),及可再補充一些營養食品.推薦可食用”紐崔萊的卵磷脂、深海鮭魚油、DoubleX綜合營養片”卵磷脂-血管的清道夫\足夠量的卵磷脂有乳化油脂的功能,對容易堵塞血管的血脂有清除的奇效,血管垃圾清除深海鮭魚油-深海鮭魚油來自深海純��

腳踝運動保養問題

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By David
at 2010-11-11T00:00
每次踢完球衝刺完腳踝都有點痛痛的無力感有什麼平常可以保養的方法嗎?麻煩各位提供一下^^

健身房瘦身該做甚麼運動

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By Oscar
at 2010-11-11T00:00
請問在健身房不想買課程~~我主要想要瘦身~~我要瘦身不要肌肉~該做甚麼運動該做幾下~我要瘦腰腿背我不要肌肉我 ...

物理2維運動

Eden avatar
By Eden
at 2010-11-10T00:00
2維運動的時候耀常常用COS跟SIN要如何判斷哪一個用COS哪一個用SIN???

健身與運動傷害

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-11-07T00:00
各位大大最近小弟發現沒有適當的暖身好像會使練腹肌的時候下背部拉傷而我好像有這種情形請問要怎麼做背部的 ...

冬天做什麼運動才不會發胖

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By Ida
at 2010-11-07T00:00
冬天做什麼運動才可以不會發胖呢