我的右腳踝曾經扭傷過，這樣我還可以游泳嗎? - 運動

By Edwina
at 2006-02-21T00:00

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大概在四年半前我的右腳踝嚴重扭傷，因為一直沒有持續去看醫生，所以到現在已經是整個右半部都很容易酸痛，醫生要我多運動，但是我不能跑步，我想請問如果游泳可以嗎?會對我的腳有什麼影響嗎?

All Comments

By Frederic
at 2006-02-23T12:43

游泳是很好的一項運動尤其你的腳不能跑步游泳更是適合不過了因為在水裡..你的體重減輕..即使你在水中漫步...對腳的壓力也輕多了還有阿..有時候你覺得你根本在水裡沒幹麻但水的壓力還是悄悄的再幫你健身喔!!!...Showmore

By Emma
at 2006-02-25T18:47

任何的運動只要是不過量，其實都是可以的，尤其是游泳，很多的復健都是靠它呢!

By Hedda
at 2006-02-20T00:00

運動保健脊椎~整脊期間可以做運動嗎？是不是整脊期間少動才能讓骨頭固定好？整脊期間有什麼運動保建可以讓�� ...

By Olga
at 2006-02-20T00:00

請問一下喔＠＠！我平常有再做健身ㄉ運動．．不過做完馬上就ㄑ洗澡ㄌ．．會ㄆ會有反效果啊？還有吃鮪魚．． ...

By Tom
at 2006-02-20T00:00

就運動行為的養成，除個人因素外，如何營造支持性的環境？

By Cara
at 2006-02-20T00:00

睡覺前座一些運動對身體會造成什麼勒?少量根大量有差別嗎?

By Edwina
at 2006-02-19T00:00

我覺ㄉ我長太矮ㄌ，請告訴我除ㄌ動手術ㄉ其他方法..拜託...像是什麼樣ㄉ運動..食補..秘方...等等