我的身材讓我的自信心...... - 運動

By Kelly
at 2011-08-28T00:00

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我今年國二，男生。155公分卻70.2KG。我想要一些可以在家作的運動。因為我不喜歡打籃球或慢跑。我喜歡的都很麻煩EX:游泳、羽球、桌球。我沒有因身材被排擠，但會被用來做吵架的台詞，我爸還會一直說我很難買衣服。剛好我又是多愁善感型的，所以我會一連好幾天不愉快，甚至有輕生的念頭，拜託�

Tags: 運動

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By Wallis
at 2011-08-29T22:56

其實....你才國二而已....所以不用想那麼多!!!!只要不要吃垃圾食物....多喝水(茶類、油沏都不行喔~)營養要均衡......游泳是一個很好的運動壓~~~~但要記得唷.....運動後30分鐘....不要吃太多呀^___^只要你長高。例如；170公分70公斤....就很棒啦!!!!加油呀~~~~~...Showmore

By Liam
at 2011-09-01T20:05

現在發育期是男生長高的好機會!!!!多運動少吃一點((不要到節食~節食不好而且你喜歡游泳游泳是很不錯的選擇況且現在也是夏天!!!!能在游泳池游泳不是很好人就是要動動才會瘦呀!!!!!所以囉^^希望對你有幫助=)...Showmore

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