我該去游泳還是去上瑜珈課好呢 - 瑜珈

Jacky · 2007-07-11

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我165cm50kg之前胖到58後來靠者游泳與節食才瘦到50但是我天生肉就長的不均勻腰是很細但就沒胸部然後肥大腿比例看起來就很怪啊所以暑假兩個月我應該把時間金錢花在繼續游泳還是試者去上瑜珈課呢因為我是希望還能再瘦個兩公斤可是又希望兩公斤是瘦在大腿那我該怎麼辦呢

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Brianna2007-07-14

你好關於你文中提到的瑜珈我剛好有在上可以給你些心得感想我蠻喜歡去邱素貞瑜珈教室練瑜珈我覺得老師很專業，又親切時段多　很方便像我是大學生，功課壓力很大又很忙於社團所以時段多對我來講很適合很容易就找到理想的時間來上課建議你可以去上看看...

Anthony2007-07-14

你好ㄚ我的建議是你可以繼續游泳因為那是全身的運動瘦的比較快至於瑜珈是可以修飾你身材的曲線又可以增強身體各部分的功能我本身學瑜珈2年多說真的酸痛問題沒有連經痛的問題也有改善很多喔