運動

我這個胖子如何變瘦唉如何改變外貌==:: - 運動

Erin avatarErin · 2009-08-08

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我很胖很胖不知道該怎減肥唉朋友叫我運動但是我又不喜歡流汗因為很噁心沒有汗臭就濕濕的不喜歡這樣嘿嘿還有我不太喜歡排泄應該說代謝不好吧!同學都說我滿肚子"屎"=="還有一些些的潔癖........===================================我該如何做才可以變瘦一點點好看一點點不然唉跟不熟的人講話有時候
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All Comments

Christine avatarChristine2009-08-10
HIHI！我進去了你的無名　我看了下........................也還好阿！　你在擔心甚麼？？　只是臉圓點而以阿！而且你的頭髮很有行ㄟ！！　我保證你瘦下來的話你一定可以變型男　我沒騙你　而且是那種日系的！！！！要瘦就要運動　運動就會流汗　會濕.....你如果連這點也不能克服的話　想瘦.......　你
Ethan avatarEthan2009-08-11
能胖就能瘦，意識力夠強，肥環燕瘦自裁(許多人在體重超過或不達標準時，控制攝取食材)。但仍有藥物、身、心機能問題影嚮體重(需釐清)，規律生活、適當運動是保持身材的好方法，另有些飲品有助清腸並提供人體必需水份，有益菌飲品、辣木茶、黑咖啡、茶。排泄正常保健康，每日排泄(毒素)是必�
Leila avatarLeila2009-08-11
你瘦下來會很有可看性所以要減肥減肥基本上就是少吃多動既然不想動就少吃早中餐吃飽但也不要吃高熱量或油炸品中餐之後就不要吃任何東西了你還年輕基礎代謝率高持之以恆會瘦很快科學家也說減肥少吃比多動還重要...Showmore
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-08-12
花錢的方式:就是去做手術,用抽得比較快...不用花錢的:你就必須改變你自己的生活習慣與飲食習慣要不怕流汗..運動完趕快去洗澡就好,切記一件事,運動前後一小時內盡量不要吃東西,尤其是運動後,這點一定要切記!!!還有三餐正常吃,不要吃消夜,記得一定要吃蔬菜,免得你便秘,不然現在商店有賣很多可以促
Hardy avatarHardy2009-08-11
Sean:其實你還在發育階段,男生發育的比較晚.通常發育期,都很容易比較胖,也就是俗稱的'娃娃肥'.你這個階段新陳代謝還很快,要瘦真的不難,等30以後,你問問那些男生,啤酒肚怎麼減.很多可能會哭喪著臉,食物也少,運動也多,可是減不下來.所以,你應該趁年紀小,體內循環快,每天洗澡前運動30分鐘(慢跑,��
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-08-11
既不想流汗又不想大便，那你瘦不下來啦反而越胖越會流汗，不大便反而讓別人感覺你更髒，因為會由你的外表顯示出來。