沒運動可以喝運動飲料嗎 - 運動

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By Quanna
at 2009-08-06T00:00

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請問工作算運動嗎我常在上班時間喝運動飲料我的工作是在小吃店幫忙不會流甚麼汗這樣會不會對身體不好?
Tags: 運動

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-08T23:58
很多人會喜歡喝運動飲料~那種酸酸甜甜的味道我也喜歡~可是...沒有大量流和或運動的人實在不宜常常喝運動飲料喔運動飲料裡有鈉離子、氯離子...等等最主要還是碳水化合物(就是會讓你發胖的糖分)所以常常喝~又沒有適當的運動~一定會發胖的>"<其實運動飲料最主要是要給運動員~或是常常會滿��
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-09T17:00
運動飲料是很好啦但市要少喝一點喔
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-08-08T17:54
其實沒運動最好不要喝運動飲料喔因為運動飲料加了很多糖會變胖而且鈉很高對身體不好所以最好喝白開水要不然就喝低糖的飲料也可以的希望有幫助到你...
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By Connor
at 2009-08-09T12:13
是指舒跑嘛??舒跑主要是大量運動後補充電解質跟鈉的要是沒有流什麼汗卻拼命喝,喝多了是很傷腎的如果會擔心,下班後多跑操場多喝點水沖掉吧~另外就是少喝一點~我覺得優酪乳跟養樂多好喝又顧腸胃我的話寧願喝這兩個...
David avatar
By David
at 2009-08-09T19:09
我是上班族平常也都會喝運動飲料我也不曉得會不會對身體不好ㄟ個人是覺得沒什麼差啦...

我是小六男生想變瘦

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-08-06T00:00
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Zora avatar
By Zora
at 2009-08-05T00:00
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Poppy avatar
By Poppy
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我是一個簡單的男生但是最近因為覺得自己有些超過了~!因為我覺得身體不能夠承受我的現在這樣子。我開始運動� ...

快速減肥:)(15點喔)

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-08-05T00:00
各位有減肥經驗並成功的天才們:(我一直想瘦但卻瘦不下來因為以前沒辦法持之以恆但是現在我已經決心要瘦下來� ...

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By Jacky
at 2009-08-05T00:00
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