關於健身的小知識誰能幫幫我 - 健身

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By Anonymous
at 2009-08-05T00:00

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我是一個簡單的男生但是最近因為覺得自己有些超過了~!因為我覺得身體不能夠承受我的現在這樣子。我開始運動，健身，游泳，跑步，總總但是我也在這邊遇到瓶頸，因為我不懂得怎樣保護自己，我想請問，上面提到的健身運動的知識我該如何去找去發現，怎樣讓自己能夠不能輸給自己的惰性，我也��

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By William
at 2009-08-08T07:56
我以前也是個運動員是啦啦隊運動所以知道你現在的想法不運動當然會有囤積脂肪的現象那你可以找你喜歡的運動然後配合良好的暖身就可以避免不必要的運動傷害還有分(有氧)跟(無氧)運動有氧運動類似跑步有規律的呼吸來維持體力無氧運動類似百米賽跑再短時間把含氧量消耗殆盡而感覺疲勞男生最簡

月初感冒近期運動後血尿,是不是得癌症了...(20點)

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By Tracy
at 2009-08-05T00:00
今年七月初重感冒還有染髮本以為吃完感冒藥後就沒事了一如往常的去運動跑3000M回來後發現尿液顏色偏紅去做檢� ...

喜歡的事情愈到不好的人就會失去興趣?

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By Tracy
at 2009-08-05T00:00
老師的女兒有音樂天分年紀很小的時候就考上茱莉亞音樂學院老師一家人陪他女兒去紐約的時候卻遇上黑人搶劫~�� ...

中學物理～直線運動/拋物線運動之比較

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By Anonymous
at 2009-08-05T00:00
中學物理的”直線運動”跟”拋物線運動”有何異同?請板上各位物理達人賜教,謝謝!

快速減肥:)(15點喔)

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By Annie
at 2009-08-05T00:00
各位有減肥經驗並成功的天才們:(我一直想瘦但卻瘦不下來因為以前沒辦法持之以恆但是現在我已經決心要瘦下來� ...

台北那有很會教也很利害的道館!

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By Michael
at 2009-08-05T00:00
我想要學跆拳道!但是....跆拳道的教練太多.不知道要去那學?有沒有在台北的.而且也很利害很會教的道館呢?請大家 ...