我還能長高嗎? - 健身

Lydia · 2012-07-20

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請問一下我現在要升高二了,還有機會在長高嗎??身高只有156:((誰可以幫幫我ㄚ~~~拜託拜託~~~...Showmore

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Genevieve2012-07-23

<1>運動我建議跳繩打籃球游泳<2>晚上不要超過11點睡因為生長激素正在分泌!!如果高中生要讀書的話就早睡然後早起起床去念書~~只能這樣了~~<3>晚上睡前拉拉筋尤其是腿部的拉筋,我自己有點忘了為什麼之前我想長高有人跟我這樣說說<4>吃飯就均衡囉這應該不難吧~~牛奶也是很不錯的選��

Gary2012-07-22

跟你分享我用的方法我兒子以前也是個矮冬瓜呢我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來算是有落後了現在是國三身高165不到<我都號稱他165啦哈哈>我很怕將來會對他心理造成影響所以我極力去尋找長高的秘方後來經過朋友介紹*****的高♀登♂鈣他兒子都吃這個三餐飯後吃1顆現在剛升高一身高已經175了��

Olga2012-07-23

高二的話漲高的機率就比較低了...尤其是月經來的話...但要看每個人的發育情況,如果你努力運動不挑食可能就會長高!!2012-07-2716:03:43補充：而且不要刻意減肥,...Showmore

Candice2012-07-24

有機會你到高三都還會再長高三畢業就不會了你還有機會長高唷:D兩年晚上睡眠時間10~2點黃金生長時段我也升高二我180.....但是我已經沒什麼在變動了只有體重要減>"<搞不好你在明年的今天就暴漲二十公分哩呵呵我國小畢業的暑假長高了178就變瘦然後又開始吃因為不懂原本就很胖了還一直吃吃到�

Sandy2012-07-23

呵呵~我也有一度懷疑我是不是不會在長高了~我現在剛上國一也才154而已，但我媽有一個朋友的兒子大學了很高有189，他跟我媽說只要每天跳繩(跳幾下都沒關係，只要每天持之以恆的跳)，還有多喝牛奶，常吃麵食，有些人都以為吃飯，但他說是吃麵(我也不確定)，但我有一陣子晚餐都吃麵是有長高1、2��

Annie2012-07-22

男生的話到大學還會長(我哥大學還長高4~5公分,他國高中都坐第一排==)女生到國中大概就差不多定型了吧

Audriana2012-07-20

有機會但要努力　做運動　有增高的訓練但也只能多幾公分而已