我開始運動了 - 運動

Zora · 2008-05-09

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請問有誰知道如果作跑步運動完後手部有發紅現象及手掌部分有腫脹現象是正常的嗎?還是因為太久沒運動的關係呢?

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Puput2008-05-10

這是正常的現象。運動後血液循環加速，身體產生熱能、溫度升高，為了降低(調節)體溫，血液會將熱能帶到身體表面以便散熱，所以身體會有發紅現象及腫脹的感覺，不是太久沒運動的關係。希望你能持續下去，讓運動成為你生活的一部分，彼此共勉！...Showmore