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我需要一個教練教我打籃球 - 健身

Enid avatarEnid · 2014-06-27

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目前21歲可是因為國中國小完全不會特別去碰籃球所以特別濫週遭朋友也幾乎不會打籃球會打籃球的我也幾乎和他們沒有任何來往(更不希望拉下臉來要求他們教我)所以我希望透過在這邊找教練的方式教我一步一步的打球從基本功到打團隊只要有人帶著我我一定配合只要你能教我如何練帶我練帶我融入團
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All Comments

Jessica avatarJessica2014-07-01
我是國小生，首先必須從基本功練起。十公尺折返跑，跑越多越好。再來去拿你的學費買重一點的啞鈴兩個，(五公斤吧)每天舉。再搭配以下:http://basketball.thenote.com.twews/detail/1133/...再用重一點的啞鈴來舉。基本功先練到一定的程度再去找老師吧!如果你要再深入的話，我還有很多網站。寄信給我吧...
Puput avatarPuput2014-06-27
需要籃球一對一教練聯絡LINEfree31313
Liam avatarLiam2014-06-29
所以如果你想婚的念頭已經確定就去找一家評價好一點的婚友社!行動吧!這是我之前參加的婚友社我覺得不錯或搜尋紅娘李姐...
Robert avatarRobert2014-06-29
我是台南人不知你是不是我可教你
Steve avatarSteve2014-06-29
你要說出你的位置住在哪裡?這樣才方便網友回答你!