戒菸5個月體重暴肥 - 健身

By Michael
at 2012-11-05T00:00

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我是女生抽菸已經8年了.5個月前.因為一場重感冒.就開始戒菸.結果我今天到診所看醫生我量了體重差點嚇暈.我身高168.體重以前大概快58左右~~2年前吧~~結果我今天量68公斤~~~~~~天阿~我該怎麼辦我是一個很懶的女人又愛吃炸的工作也是坐著回到家電腦開著也是坐著大概一天站不到一小時吧我也不知道怎改�

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By Jacob
at 2012-11-06T19:00

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好��

By Mary
at 2012-11-09T16:15

1.跑步,游泳拒絕,那妳喜歡什麼運動方式呢?挑自己喜歡的去做~那就快走吧2.減肥門診吃中藥,都會叫妳少吃,停藥後也是復胖,原因是沒運動3.有完整運動方法及減重如何飲食,請看請在知識家頁面,橘色-知識搜尋KEY觀念1-減肥.減重.瘦身.瘦大腿.瘦小腿按Enter即出現:觀念1-減肥.減重.瘦身.瘦大腿.瘦小腿,***此項��

By Catherine
at 2012-11-06T03:05

我一直很想保持身材！瘋狂上網找看到很多人推薦＂盈姿精華膠囊食品我第一次上網買東西，沒想到一次就買對了自己好幸運~意外的收穫。天然的成份又便宜真的是物超所值、第一次買就這麼幸運，真得很開心、希望你會喜歡我的答案！參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Skylar Davis
at 2012-11-05T09:59

您好!這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!E-mail:[email protected]體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/...Showmore

By Adele
at 2012-11-05T06:48

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度�

By Sierra Rose
at 2012-11-07T05:54

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，�

By Zanna
at 2012-11-05T01:24

胖了8年的我,一直以來食量大的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店

By Noah
at 2012-11-09T03:17

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Regina
at 2012-11-06T11:31

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�

By Caitlin
at 2012-11-05T05:48

如果懶的話是真的很難減肥啦不過照你這們說妳因該很愛吃甜食ㄅ^^是這樣的話我建議你,你吃甜食的時間最好控制在早上剛起床的時候經過統計,早上的時候消化最快,所以你在這時候吃甜食會比較容易被消化掉喔如果真的不想運動那就多喝水,並在下午6點後不要吃東西但其他時間你可以正常吃6點後盡量��

By Michael
at 2012-11-05T08:44

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為“瘦身殿堂”。而克芭娜左旋360減肥咖啡就是巴西Kabana（��

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