手的青筋如何消失 - 運動

我的右手運動量較大....最近發現使力或垂下會暴凸青筋..遍佈整雙手臂..會有腫脹感...超醜的..因為我是女生,皮膚又白,所以更顯目了...我在十年前頸椎有扭傷過..可以轉動後..變五十肩..會酸.痛.麻..痛到抓狂的那種...後來去練瑜珈拉開後就没痛過..可是這一年開始肩榜會一高一低...低的是右手..可能是這��