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手臂跟腹肌不藥讓他肉肉的 - 運動

Iris avatarIris · 2010-04-13

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各位大大我現在體重90KG身高171是不是過胖了阿?都胖在大腿屁股跟肚子因為之前有運動後來懶了!!就停停走走變到後面很難瘦~看到別人手臂的肌肉還蠻讚的想說來練練!!要怎麼練阿!?可以給我簡單明瞭的方法嗎!?可以的話可不可以給我圖阿==?我想練手臂.腹肌想瘦大腿跟屁股還有牠們說的幾組幾組幾次幾次�
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Carol avatarCarol2010-04-17
我知道有一個商品不錯..你可以參考看看唷...希望對你有幫助勒^^sweet99phpid【帕瑪氏】PalmersQ10彈力緊實美體乳液【女人我最大】推薦介紹！美國雜誌強力報導，市場最火紅的產品~國內外節目名人強力推薦!~時尚辣媽孫芸芸最愛http://tw.sweet99.com/index.php?func=supply&gid=16...網址進去可看到詳細介紹我知道有��
Rosalind avatarRosalind2010-04-15
其實你可以去醫院或是診所有附設曲線雕塑中心.可以雕塑你的手臂.我有朋友在那邊做效果還不錯>好像在板橋的遠華婦產科里面