手術後如何以瑜珈的調整?? - 瑜珈

By Belly
at 2009-01-04T00:00

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目前手術後第10天切除子宮輸卵管以及子宮頸橫切式手術行動OK切開的傷口已經不痛只是無法坐著超過1小時(會腹痛)有適當散步想儘早恢復希望各位達人教教我有無瑜珈方法可以調整目前無法久坐問題感恩...Showmore

All Comments

By Damian
at 2009-01-06T16:23

你才剛剛開完刀10天,切除卵巢與子宮,算是大手術喔!不要急於做任何瑜珈動作,請先散散歩就好,保持活動量!請兩個月後再開始練習瑜珈,請到瑜珈教室練習,讓老師指導你做正確的動作,不要自己在家中看書或DVD亂做喔!容易受傷!祝您早日康復!...Showmore

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