振動機減重! - 健身

By Leila
at 2012-02-03T00:00

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家裡有一台震動機想說家裡上上下下的人都叫我減肥所以我想使用震動機幫忙減重但是我想先知道關於我理想體重是多少我156公分56公斤之前高三猛夜K書胖了10公斤但是之前45公斤的時候大腿和屁股還是肥怎麼瘦都瘦不下來很傷腦筋最近自己吃東西有節制就是吃比較少油膩的東西澱粉也都只吃一點點有的

Tags: 健身

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By Gary
at 2012-02-04T09:47

這邊推薦一個瘦身的好方法!!\^O^我之前用過很多很多的減肥方法都沒有這個方法有效喔！!因為身材是吃出來的，所以飲食習慣非常重要。當然運動也有關係，但跟吃的關連係較大。我透過寫線上飲食日記，4個半月瘦了18公斤!!且都瘦在想要瘦的地方!!更重要的是完全不復胖!!因為我們寫的每一篇日記都有

By Hazel
at 2012-02-04T23:21

我曾經也是胖了很久，在決定減肥後，就開始了一連串的減肥活動但是工作有時候加班太晚，累了就不想運動了飲食也沒有刻意減少，但只有吃三餐喔！我不吃點心的知道自己完全沒有運動的毅力後，就只好改減肥方法了在網路上知道有一組商品還蠻多人推的，所以我看了看後就選擇吃超纖素、速纖益�

By Ophelia
at 2012-02-03T04:00

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來,我也

By Olive
at 2012-02-06T07:44

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Sarah
at 2012-02-07T10:22

我叫JeanChun我需要跟客戶應酬喝酒常常熬夜久了下來除了體力下滑我也有代謝不好的問題尤其二十五歲前跟現在比起來我吃甚麼都胖我不想去抽脂也不想吃藥網站上看到http://03beauty.ugo.com.tw/我給自己一個機會了解健康我瘦了八公斤腰圍小了五公分我會更愛惜我自己期待幫助到你◎現在有舉辦體重管理挑��

By Kristin
at 2012-02-07T15:14

鑫鼎豐生技公司為解決改善「肥胖酸性體質」者，特別重金禮聘了多位的青草藥師及營養師特別調製一帖天然草本配方<<纖淨美姿減肥茶>>，再搭配一項已被證明有利於肥胖和超重的人減肥的專利組合原料，是以人為體實驗對象的產品<<立體塑LeptiCore>>，及擁有脂肪燃燒彈之稱的<<左

By Blanche
at 2012-02-06T14:26

盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其

By Megan
at 2012-02-07T15:35

不過千萬不要節食因為節食只會讓你自己的代謝變的慢而已.還有油炸宵夜熱量高的東西...一天只吃一餐的人基礎代謝率會變慢如果真的吃不下三餐至少在另外二餐要喝些牛奶、豆漿、果汁或是吃些水果說飲食控制是必須要的我有吃..盈姿精華膠囊食品比起其他產品便宜很多再加上盈姿精華膠囊食品這產�

By Genevieve
at 2012-02-07T12:52

圖片參考：http://i.minus.com/i9M6WR9RjpSrm.gif對於減肥瘦身我沒有使用你說的運動器材，因為運動器材的價格昂貴，動輒上萬元的費用實在不是我能負荷的~尤其運動器材很佔空間，家裡沒有地方可以放，所以我不考慮使用運動器材這個方法來瘦身，我是利用下班時間做點簡單運動，像是飯後散步30分鐘，騎騎�

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