控球後衛訓練菜單 - 健身

By Kama
at 2012-11-30T00:00

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我最近迷上打籃球朋友說我身高比較適合打後衛於是我在PG和SG中選了SG請問控球後衛除了練習運球之外還需要練什麼呢?每一次練習大約要練多久呢?(我未滿18不能進行重量訓練)...Showmore

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By Suhail Hany
at 2012-11-30T11:29

大大你好~你所選擇的pg進攻1.要有很好的視野~很快的反應~2.還有你必須在八秒內把球袋過半場所以運球要練好練穩3.熟悉隊友跑的位置,組織他們~場上的1和5號通常是能看到全部五人的人4.打那個位置幫自己對提升士氣很重要~多多助攻5.雖然打那位置不算主力得分手~但是有空檔必要時就出手~增加士氣防守

By Barb Cronin
at 2012-12-02T19:27

另外也要知道隊友打球的習性知道他們擅長捨麼,不擅長甚麼,喜歡在甚麼位置拿到球幫助隊友把自己的能力全部釋放出來會投球隊友的就在他有空檔的時候把球傳給他擅長低位單打的隊友就清開人讓他在低位一對一很會過人的也一樣適時一對一的時候讓他打擋切戰術處裡看空手跑位者空檔之類的...Showmore

By Freda
at 2012-12-02T17:09

控球後衛是PGㄟ.....SG是得分後衛阿..