提振精神的飲料? - 健身

By Hazel
at 2008-02-20T00:00

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因為讀書常常熬夜熬很晚喝蠻牛那些聽說好像又對身體不好常常看到我同學都買老虎牙子來喝那個真的能提振精神嗎?希望有人可以跟我說感激不盡

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By Suhail Hany
at 2008-02-21T12:38

這種提神飲料的主要有效成份大多是維他命B，因為熬夜、大量耗費精神的活動會消耗維他命B，所以予以補充的話可以有提神的效果。不過畢竟熬夜造成的傷害不止是消耗維他命B而已，所以補充了只是提神，其它的熬夜傷害還是會繼續，所以如果你需要時間，不如早點起床對身體的傷害比較小。轉貼一�

By Cara
at 2008-02-24T16:11

一般市面上的提神飲料都是包含維他命B但是老虎牙子卻是包含刺五加刺五加的效用　1.增加氧吸收量：已有研究證實，服用刺五加可以增加人體的氧氣吸收量，並且提高細胞氧氣交換的能力。而如果人體有足夠的氧氣來進行體內燃燒，並促進新陳代謝，是可以使肌膚常保彈性與美麗的呢！　　　　刺五�

By Annie
at 2008-02-23T15:06

其實熬夜唸書的效率只有白天的一半建議您不妨早睡早起清晨唸書的效果比夜間更好試試看吧...

By Carolina Franco
at 2008-02-21T09:39

不要亂喝有的沒的飲料喝下的糖份比抗疲勞的營養素還多多補充維他命B+C+鈣最好每天來點植物性蛋白質補充體力建議好好挑維他命廠牌以天然植物製造為加不要找化學藥劑合成的個人經驗＞＞＞我都是這樣保養@@@正在熬夜趕圖中　上知識+來晃晃休息一下...

By Ina
at 2008-02-20T22:17

老虎牙子的主原料是刺五加，也就是西伯利亞人蔘刺五加的主要功效是可以提高人體攝氧量，常常被用來拿來作運動員補充體力之用，也可以降低疲勞，所以才被稱為有氧飲料就像你有氧運動也不是吸收氧氣啊，而是藉由運動增加人體的攝氧量...

By Faithe
at 2008-02-22T05:25

你好！提神飲料一般都含有維他命B及牛磺酸，還有咖啡因！老虎牙子～廣告說是有氧提神飲料，在醫學上補充體內含氧量，的確是可以使腦袋清醒，精神好一點，甚至可使細胞活化治療一些疾病～如果你想使精神好一點，本人覺得老虎牙子效用不大～會比較建議補充維他命B群，每天早餐飯後補充一顆��