換完髖關節手術，以後的人生可以作何種的運動? - 運動

Quintina · 2007-08-17

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很多運動都是需要大腿去帶動的，那為了減少寬關節的活動應該作何種運動?像是可以促進心肺功能的運動，游泳，但是醫生不建議由蛙式又正好是我只會的那一種

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Quintina2007-08-21

1、利用游泳進行復健，不一定是要用「游」的，況且您的情況也不適合用蛙式。可到水深及胸的位置，用慢走的方式進行運動。2、坐在高度可以讓腳騰空的椅子或桌子，大腿伸出約2/3，做空中擺腳、抬腳運動。3、一般正常行走應該是允許的，盡量避免突發性以及大範圍的活動；建議還是多多利用支撐�