搖呼拉圈真的對瘦腰有幫助嗎 - 健身

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By Barb Cronin
at 2012-08-29T00:00

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搖呼拉圈真的對瘦腰有幫助嗎我怎麼覺得效果不彰呢有沒有正確的做法廣告勿擾
Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-08-31T02:30
如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,不分早晚囉一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低,所以不建議,慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美,�
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-08-29T06:58
將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本,採用低溫CO2臨界萃取技術,祛毒取辮,雙囊濾袋,溶出更快,功效加倍。科學組方,富含高濃度�
Liam avatar
By Liam
at 2012-09-01T21:04
通常大家的局部肥胖應該都是在“手臂”“大小腿”“屁股““肚子”Δ,這幾個明顯大地方吧!!我也是局部肥胖者之一唷!!那時得我阿~是每個人都叫我去瘦屁股的欸~╮(╯3╰)╭說什麼我如果瘦完屁股,整個比例才會對,(#-.-)所以我就下定決心,我一定要把屁股肉瘦掉一層,經過多次的方法之後,
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By Wallis
at 2012-09-02T07:10
睡眠與肥胖關係掛勾的機轉為何?奇美醫院加護醫學部醫師陳志金表示,身體荷爾蒙的變化與情緒因素,可能是關鍵點。從Wisconsin睡眠世代研究發現,30~60歲的受試者中,睡眠時數與身體質量指數(BMI)呈U型關係,睡眠時數在7.7小時時BMI達到最低值。睡眠時數較少時,抑制食慾的荷爾蒙Leptin會降低,每�
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By Frederic
at 2012-08-29T16:03
我朋友介紹我吃這個,純粹是因為便宜啦!可是便宜的又很有效果,而且吃了也不會有不舒服的感覺,那是膠囊,只要在飯前吃一顆就好了,也不用節食之類的這個產品就是盈姿精華膠囊食品我真的強力推薦啦!我不是賣家!不過還是幫他們打個名聲,去看看吧!參考網站:輕鬆樂活...
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By Blanche
at 2012-09-02T01:33
腰邊肉真的很難瘦每天睡前我都會做50下的仰臥起坐然後搭配Q10緊實霜和Q10塑身霜來按摩就這樣一組都還沒用完我的肚子看起來已經不會鬆鬆散散的了然後我想到都會拿來擦我的臀部大腿橘皮現在也明顯消失了許多真的滿推薦你使用看看的喔!訂購電話:07-6*9*0*8*5*8*6...
Eden avatar
By Eden
at 2012-08-29T06:07
另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是Amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��

中醫有在幫助胸部

William avatar
By William
at 2012-08-28T00:00
皮膚最近有問題我想去看中醫我是體內的毒素還沒排好所以要去看中醫,但是我要怎麼跟那中醫說是否可以讓我胸 ...

台灣有生產/販賣游泳機/家用微型游泳健身池?

Erin avatar
By Erin
at 2012-08-28T00:00
游泳機/家用微型游泳健身池的長相如下:跑步機似的專利游泳機-世界上最小的成人游泳池圖片參考:http://statics.p ...

關於籃球與健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-27T00:00
我最近拿到2個14p的啞鈴請問1.每天做3組(1組12下)剛好嗎2.做1休1會比較好嗎3.仰臥起坐是每天做嗎4.練啞鈴了還需要� ...

請問喉嚨跟口臭的關係(急)

Harry avatar
By Harry
at 2012-08-27T00:00
有時會有有時沒有頻率算高非常確定絕對不是口腔發出的味道喉嚨有時候會有怪怪的感覺想請問是不是跟喉嚨孳生 ...

伏地挺身姿勢上的疑問

Robert avatar
By Robert
at 2012-08-27T00:00
小弟最近開始最健身運動去網路尋找各個教學,但對於某些姿勢不太瞭解:圖片參考:https://dl.dropbox.com/u/40345068/%E7% ...