救命!要怎麼樣恢復我的基礎代謝率? - 健身

By Frederic
at 2009-04-24T00:00

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長期節食,導致基礎代謝率下降;身體變得很差;請問有哪些方法,可以幫助我健康的恢復我的基礎代謝率...謝謝!

All Comments

By Steve
at 2009-04-24T09:26

我最近也在了解基礎代謝率,除了上面幾位說的[營養品]外我覺得你也要了解基本的觀念,簡單收錄如下:@組織裡瘦肉越多，基礎代謝率越高。@體溫越高，基礎代謝率越高。@壓力越大，基礎代謝率越高。@環境溫度越冷或越熱，基礎代謝率越高。@@越是空腹，基礎代謝率越低。@@營養失調越嚴重，基礎代謝率

By Hamiltion
at 2009-04-26T22:52

如果您不排斥健康食品的話建議您使用「迪康+力盛」是由葡萄王(股票上市40年老公司)所研發生產ㄉ保健食品再經由子公司(葡眾生技)所販售市面上是買部到ㄉ建議您找經銷商購買迪康+力盛，來作調整我老公也是代謝出了問題目前也正在使用，效果還不錯產品名稱：葡眾力　盛成份：香菇、靈芝、桑椹��

By Poppy
at 2009-04-26T13:56

你好~建議你可去大醫院找新陳代謝科的醫生試試看

By Eartha
at 2009-04-27T21:22

你好~~!你需要少量多餐...適度的運動...我會建議你做彼拉提斯..適量的飲食，加上定時定量的運動。彼拉提斯不但可以調整身體正確姿勢，還可雕塑身材，東區的湘彼拉提斯不錯~!你能去看看~~能夠讓你健康又能雕塑身材...真的很不錯~~能去試試看~!　...Showmore

By Dorothy
at 2009-04-26T19:28

您好~運動三餐正常吃泡澡...Showmore