早上運動~先吃早餐還是先運動呢~ - 運動

By Robert
at 2005-04-10T00:00

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請問~空腹運動好嗎?如果不行~那請問吃飽後多久才可以運動呢~?另外~剛運動完可以馬上喝水嗎?

All Comments

By Mason
at 2005-04-12T10:49

我在網路上看到一篇文章說~空腹跑步的話~會減少壽命~所以我覺得還是吃完早餐在運動吧~才有體力運動ㄚ~也不要吃太飽喔~運動完當然要補充水分ㄚ~因為運動完流汗等於流失水分~所以最好多喝點水吧

By Tom
at 2005-04-09T00:00

應該不只是打籃球吧??仰臥起坐有用嗎??

By Mason
at 2005-04-09T00:00

運動後肚子餓可以馬上吃東西嗎?為什麼?運動過後要多久吃東西才不容易胖?

By Elvira
at 2005-04-09T00:00

很久一段時間不常運動結果最近兩天來的連續運動導致痠痛連連可是兩三天後又想在繼續持續的運動下去痠痛問題 ...

By Poppy
at 2005-04-08T00:00

我層晚上穿運動服裝近醫院照X光片.並沒有換上醫院的衣服.請問運動服裝有輻射嗎?至今我都不敢在穿上運動服裝.� ...

By Kumar
at 2005-04-08T00:00

為什麼有時運動時肚臍兩旁會痛？是因為三餐不正常的關係嗎？需要看醫生嗎？