早上運動跟晚上運動哪個好?晚上運動會傷身體? - 運動

By Megan
at 2007-12-16T00:00

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有看到很多人，是在晚上運動，也有很多事在早上運動，但是哪個比較好??還有聽說晚上運動會傷身體((器官要休息那時間呢??早上幾點以後運動((器官起床還是晚上幾點以後不要運動((器官休息

All Comments

By Kristin
at 2007-12-17T01:52

這跟器官各部機能分解物質和活動有關係~老實說像器官休息和器官活動的地方~是需要專業醫生來幫妳回答我僅能提共訓練時間或是運動訓練方針~常理來說~畢竟身體的器官機能活動都有一各時間性~會隨著感官氣候~人體本身的時鐘~和休息情況有影響~這就是爲什麼報紙會登人體要睡眠足8小時~中午要午睡

By Yuri
at 2007-12-17T03:44

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!儬儺勰佶凹刱

By Bennie
at 2007-12-15T00:00

現在我每週2.4都是系隊練球我現在想1.3.5之間上健身房固定做重量請問做重量可以每天都去??還有我現在如果連續2� ...

By Heather
at 2007-12-15T00:00

今年高一男醫生照x光　說我骨骼癒合的差不多了上網看到一堆說生長板癒合就不可能長高1.那有人被說骨骼癒合　 ...

By Emily
at 2007-12-15T00:00

理論上練肌肉的過程中,是讓肌肉承受過多壓力產生輕微撕裂傷修復過程中,肌肉纖維會增肥但在訓練過程中,有時雖 ...

By Eden
at 2007-12-15T00:00

因為我目前有在服用控制糖尿病的藥了早餐我也改喝賀X寶了　但我並沒有吃他的細綻跟草綻請問是否能吃細綻跟�� ...

By Emily
at 2007-12-14T00:00

1.運動的好處運動有神麼好處，神麼運動都可以2.運動的重要性如果太久沒有運動會怎麼樣?