易出血性體質該怎麼強化血管壁? - 瑜珈

Callum · 2005-10-27

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請問身體容易淤血做瑜珈倒立動作也會造成脖子以上微血管破裂而產生紅色斑點的體質該吃些什麼來增加血管的韌度?平常該如何保養身體?

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Lydia2005-10-28

出血性疾病患者：如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀；但還是去看個醫生會比較好喔~

Caroline2005-10-31

維他命C可以強化血管韌度，但要配合鈣等其餘的維生素。就是營養也要均衡啦！因為鈣還要配合它一半量的鎂...