瑜珈

我想學瑜珈~~請大家幫忙告知該準備什麼東西.. - 瑜珈

Kumar avatarKumar · 2005-10-25

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我想學瑜珈~~有沒有台北市口碑不錯的?還有請問學瑜珈要準備什麼東西勒?有沒有人在救國團學過的...感覺如何勒?謝謝喔
瑜珈

All Comments

Madame avatarMadame2005-10-26
1.一件非常舒適，方便伸展的衣服2.一張瑜伽墊或大舖巾：以免跪地或頂地的動作傷到關節或筋骨3.一條一般尺寸的毛巾，可以用來擦汗或作為輔助伸展的小道具，當然囉，如果預算允許，去買一條專門的伸展帶來用，那是更好4.作瑜珈前多喝一點水沒關係，但作完之後最好停個半小時再喝水－－我的經��
Jake avatarJake2005-10-26
學瑜珈要準備什麼東西:1.若要在室外學須另準備-塑膠墊(有摩擦效果佳)2.若易流汗,防汗水留至眼睛須另準備-頭環(打網球常用)3.瑜珈墊(一般為塑膠墊,進階者建議使用棉質-印度瑜珈修行者常用)4.一般平靜放空的心台北市口碑不錯的瑜珈教室:1.●阿南達馬迦靜坐協會：以靈修、社會服務為主，具有嚴謹的��
Rebecca avatarRebecca2005-10-29
要有一套輕便ㄉ服裝(最好是韻律服)還有瑜珈墊(有些瑜珈中心有提供)帶一瓶水..毛巾..這些就足夠了學瑜珈真ㄉ很棒喔不僅可以改善體質也可以瘦身不過我住彰化所以台北市ㄉ我不清楚~~SORRY...Showmore