晚上7~10下班不知如何打發時間? - 健身

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By Rachel
at 2010-11-11T00:00

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晚上7~10不知如何打發時間?這時段常急燥不安.怎麼辦?
Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-11-13T12:20
其實可以做一些運動如慢跑.游泳.騎腳踏車..或做瑜珈對身體可以疏解壓力或玩電腦一些小遊戲可以預防失智但時間不宜過長以免沉迷還是看看電視....選自己喜歡的頻道再來買一些最喜歡吃的零食或水果一邊看一邊吃最快樂如果還有空餘的時間整理自己的房間打掃乾淨人自然就會精神就會好也可以去洗��
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By David
at 2010-11-14T19:34
你可以在自己的房間,一邊聽音樂一邊看書啊一來可以修養自己的內涵,二來有事作才不會胡思亂想.給你參考看看...
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-11-14T03:18
你可以看看電視,放鬆放鬆一下自己的情緒或者是看看小說,舒緩一下自己的心情無聊的話你也可以自己買些菜回家做,拋開上班的煩惱也可以玩玩電腦,讓時間飛逝晚上天氣好的話你也可以出去走走,看看夜晚的風景,感受夜晚的涼風或者是跟朋友們出去吃個飯、聊個天、orshopping不過你也要記得和家
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-11-14T05:40
你可以看電視或者玩電腦不然也可以找朋友去吃東西聊聊天
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By Noah
at 2010-11-11T20:06
有興趣走出來學習用的到的知識嗎?若有興趣請來信詢問。
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By Barb Cronin
at 2010-11-14T11:37
建議你裝個第四台有一百多個電視頻道可以選黃金八點檔都很好看可以選一兩台來看還有一些新聞也可以看俗話說沒知識也要有常識沒常識也要常看電視不要連電視都沒看很多事情都不知道另外也可以上網玩免費的線上遊戲可以鍛鍊頭腦如果這段時間有兼職的機會也可以考慮兼職打工賺錢貼補家用或打�

台中市區兒童舞蹈班

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By Daph Bay
at 2010-11-11T00:00
請問有誰知道台中市區有一家敎兒童舞蹈的好像是在地下室樓上有一家漢堡店的知道的人請跟我說明字還有地址喔

健身房瘦身該做甚麼運動

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By Tracy
at 2010-11-11T00:00
請問在健身房不想買課程~~我主要想要瘦身~~我要瘦身不要肌肉~該做甚麼運動該做幾下~我要瘦腰腿背我不要肌肉我 ...

呼吸治療的前瞻性與可行性

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-11-11T00:00
我現在是呼吸治療的學生,我最近一直在思考從呼吸治療畢業後可以做些什麼,曾和學長姐討論,他們都是說當醫 ...

健身喝什麼才能有效果

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By Tom
at 2010-11-10T00:00
我自己有在家健身習慣而且又有跑步游泳習慣想練肌肉(所以建議喝哪種比較好達到我的需求..1.GNC健安喜賣的乳清� ...

脊椎痛脊椎手術

Annie avatar
By Annie
at 2010-11-10T00:00
最近脊椎一直痛起來以前就會了只是最近又痛起來之前去照核磁共振今天去複診醫生說我脊椎不知道第3.4節或4.5節 ...