晚上的使者－黑眼圈?!--------10點 - 健身

生活步調緊張、血液循環不良、水分攝取不夠、生活作息不正常，都是「黑輪熊貓眼」的元兇。長期熬夜或失眠、血液循環不良，是造成黑眼圈的最重要原因。●「優質睡眠」粉重要如果您的睡眠時間很短，又必須常常熬夜，那麼不妨換個角度來解決這個問題。那就是「創造優質的睡眠」！睡前吃顆易�

書田診所皮膚科主治醫師白宜禾說，黑眼圈的成因約可分為兩大類，一種為屬於遺傳性的色素型、另一種則為血液循環不良的鬱血型，包括有鼻竇炎或熬夜引起。通常具有鼻子過敏的體質，連續熬夜3天引起黑眼圈的機率又大大堤高。白宜禾也提到，門診中約有5成的人皆有黑眼圈，多半為30歲以下、而且

黑眼圈形成的原因，就學理而言，是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。由於眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的，所以皮膚之色素或皮膚下之血流行顏色，都容易反映、呈現在眼皮表面。此外當光線投射時，會在突�

黑眼圈簡單說～是身體裡的氣不順～導致血行不順產生的～你真的要早點睡喔！！！如果真的要熬夜～那．．．．．你多多按摩你的小腿吧～還有眼睛周圍～小腿上有肝經AND膽經的穴道～＜可以查書看看＞眼睛周圍骨頭上也有很多穴位～多按摩～～早睡覺～～多吃蔬菜水果～就會變好囉～還有～玩電腦O