晚上睡不著腦中一直想事情很淺眠，白頭髮一直出現，不想靠吃藥解決，有什麼好方法，謝謝。? - 健身

Isabella · 2019-12-22

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Doris2019-12-23

每天保持運動睡覺前一小時不要上網

Skylar Davis2019-12-23

染黑阿白癡喔

Irma2019-12-22

如果你有欠債就全數清還，沒有什麼更有效

Erin2019-12-24

我以前也是這樣後來去領養了一隻狗早晚帶他去散步(各30-45分鐘)然後晚上還是睡不著了話就開著YOUTUBE的法眼黑與白(很催眠~~

Bethany2019-12-24

可以吃保健品舒．眠睡美人讓我治好我的失眠症