晚餐前去運動洽不恰當 - 運動

By Megan
at 2011-08-07T00:00

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晚餐前去運動洽不恰當平常要上班沒時間去運動想說五點半下班後直接去學校慢跑操場再去吃晚餐不知道這樣做會不會傷害身體健康和腸胃健康

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By Jack
at 2011-08-10T21:14

就理論研究分析，一天最佳運動時間，應該是下午3點鐘左右，陰天也不宜運動，再說運動量每週至少要有三天時間、而每天運動至少要有半小時，依據這個規則，自行再訂定適宜的項目與時間。如果下班五點半後才去運動，應該算是不太恰當，因為自中午用過餐，在工作五六個小時之後，血糖普遍已降

By Ethan
at 2011-08-07T00:00

最近媽媽去醫院做心臟方面的檢查:心臟超音波與運動心電圖都正常但心電圖部份，醫生評語:心臟缺血醫生要媽媽� ...

By Hazel
at 2011-08-06T00:00

要上大學了,但感覺自己的才能似乎很差(我只有唱歌比較接近and#34;才華and#34;的地步),跟別人相比,六年來我對自己�� ...

By Elizabeth
at 2011-08-05T00:00

大約在我國中一年級時才發現有一天我們在上體育課前都要先跑兩圈操場老師規定要快跑不能慢走所以我們就用全 ...

By Iris
at 2011-08-05T00:00

我是一個24歲的大學生，每天都要靠安眠藥才能睡覺，而且也不一定能睡覺。每天都過著很緊張，而且壓力大到承� ...

By Necoo
at 2011-08-04T00:00

需要做哪些運動吃什麼熱量最低我想整體瘦光是體重瘦是不夠的身高157體重62.5