暑假想學的運動 - 運動

By Heather
at 2008-04-09T00:00

Table of Contents

暑假我想學的運動柔道跆拳道空手道有什麼不同處?????????????...Showmore

All Comments

By Harry
at 2008-04-12T07:29

柔道是日本的國技之一，由嘉納治五郎於1882年改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。柔道可粗略分為“立技”與“固技”。立技分為投技及捨身技，投技又分為手技、腰技及足技。捨身技又分為真捨身技與橫捨身技。固技分為三大技法:壓制技、絞技、關節技，也就是摔倒人以後在地面制服對��

By Skylar DavisLinda
at 2008-04-10T06:36

柔道是摔跆拳大多是腳步動作~也有型套空手道是手部~並且點到為止最安全的應該是空手道吧!!其他的要學長久才可以學得好

By Emily
at 2008-04-13T23:35

柔道以摔技、寢技見長跆拳道以踢技為主，速度很重要台灣的跆拳道是偏向運動類的空手道打擊技，包含手部、足部還有一點點摔技...Showmore

By Poppy
at 2008-04-09T05:56

建議跆拳道

By Jacky
at 2008-04-12T01:50

空手道+1

By Enid
at 2008-04-06T00:00

都只是小運動一周內大概都是伏地挺身100,仰臥起坐60,倒立約5-10分,起立蹲下60,倒立伏地挺身20-30像這樣少量的運動, ...

By Iris
at 2008-04-05T00:00

最近覺得右側的腰有點痛想要知道有沒有平時在家也做的復健運動有圖解尤佳！

By Jacky
at 2008-04-05T00:00

運動完的肌肉會產生乳酸，想請問若在運動完後飲用乳酸飲料（如養樂多)，這樣會使軟軟的肌肉變成硬的肌肉嗎�� ...

By Heather
at 2008-04-04T00:00

1.不知道為什麼~有時候左胸下方的肋骨處深呼吸時會突然很痛..感覺很像抽筋..可是過了2~3分鐘就又好了..不會常常 ...

By Necoo
at 2008-04-04T00:00

運動後約20分鐘慢慢喝溫開水(熱開水+礦泉水)，不久後，肚子即感脹痛，旋即拉肚子，怎麼會這樣?