曾經膝蓋骨折，常常運動後會些許疼痛感... - 運動

By Daniel
at 2010-09-02T00:00

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兩年前車禍開放性右髕骨骨折後來慢慢的復建到膝蓋可以彎到110度左右但無法完全的蹲下我發現之後的運動都會感到些許的疼痛看過醫生後建議我還是別做太激烈的運動幾次看過醫生後有些是說骨膜偶爾會發炎這是因為什麼?而有時候去看又告訴我不是骨頭在痛是肌肉在痛可是我總覺得那不是肌肉在痛的

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By Genevieve
at 2010-09-04T12:22

會震動到膝蓋的運動最好是都不要做跳繩當然是不行了慢跑也最好避免我的膝蓋也是受過傷所以我現在作的運動是游泳騎自行車競走瑜珈太極拳直排輪這類對膝蓋傷害比較小的運動每次運動時最好戴上護膝每次運動完最好是熱敷一下膝蓋2010-09-0221:57:19補充：肌肉痛和骨頭痛差別不大反正都是痛如果感覺�

By Suhail Hany
at 2010-09-04T08:38

後遺症,舊傷未好筋骨方面的治療,建議使用中醫會比較好中醫藥活血化瘀,調經順氣,活絡筋脈,無副作用,日後不會因為變天而產生酸痛,較能根治若你在台北地區，萬華區的瑞泰中醫診所可以去看看張順航醫師行醫有二十多年的臨床經驗而且看病精心又細心讓您安心酸痛方面的筋骨退化、骨剌【免開刀】、

By Jacob
at 2010-09-06T06:48

骨折除了骨頭斷裂外也伴隨肌腱,韌帶,骨膜的損傷骨折癒合後,後期應該將骨折周邊的氣血打通,筋膜,肌腱才能恢復正常的伸展度,如果後期沒有處理好,筋膜將會因為氣血流通不良僵硬,酸痛不能痊癒,後遺症一一上身,苦不堪言.骨折後期疏經活血,運動伸展筋骨,一定要做只是不要過度運動,跳繩太劇烈,建議還�

By George
at 2010-09-06T01:04

藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使�

By Kama
at 2010-09-04T21:32

1.看過醫生後有些是說骨膜偶爾會發炎這是因為什麼?因為當初撞擊時.除了髕骨受傷外.包在外面的那一層肌肉骨膜等也同時受傷2.有誰能夠告訴我肌肉痛跟骨頭痛的差別?是那一層肌肉在痛.骨頭沒有痛感神經(跟頭髮一樣)是不會痛的3.膝蓋骨折過除了慢跑游泳還能做哪些較緩的運動呢?什麼運動都可以做.只�

By Kumar
at 2010-09-03T00:29

我是右膝粉碎性骨折,照X光時才發現是長了骨瘤,後來連續追蹤7年,確定不會再復發!你的情況我常發生,我請教過幫我手術的醫師,他說這是正常的現象,雖然傷口癒合了,骨頭長出來了,但筋骨是不會好的,最好的運動就是游泳,我的醫師也是這樣說!只能盡量減少讓筋骨感到不適的姿勢或動作!!後來我都定期(大��