最近壓力好大怎麼解決 - 健身

By Olga
at 2010-03-16T00:00

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最近生活的壓力好大我該怎麼紓解壓力現在是每天喝得爛醉快變酒鬼了可以提供各位簡單又有效的方法嗎

All Comments

By Carolina Franco
at 2010-03-16T18:51

除了酒你還愛喝什麼比較不會醉的飲料...換一下口味吧壓力大逼自己出門運動中度激烈的運動可以紓發壓力緩和情緒例如跑步、打球或者你喜歡的運動...運動可以提升體內良好的激素促使心情好轉...

By Sandy
at 2010-03-20T11:17

http://www.youtube.com/watch?v=xf9WpkBB7JQ看看她想想自己...

By Anonymous
at 2010-03-20T10:18

喝酒傷心又傷身，建議你不妨找朋友聊聊天或是到郊外走走放鬆一下會必較有幫助ㄛ

By Joseph
at 2010-03-16T01:26

去玩高空彈跳壓力依次紓解光光

By Ida
at 2010-03-16T00:00

你好~我想請問啊!如果要去健身房瘦身踩腳踏車等...什麼時間點去最好啊?我都是中午吃完飯後一兩個小時去可以嗎 ...

By Jessica
at 2010-03-15T00:00

請各位幫幫忙...幫我找一下!樹林和新莊哪邊有再交游泳~我是個旱鴨子...很希望能學會!拜託囉...

By Odelette
at 2010-03-15T00:00

請問，民生社區活動中心內的健身房如何收費？設施包含哪些？內是否提供置物櫃、盥洗室？開放時間？正確地址 ...

By Catherine
at 2010-03-15T00:00

我是大一生!!!!!我的計畫是每天一罐每朝健康綠茶早餐:每朝健康綠茶+兩片土司+草莓果醬午餐:合餐(學校餐廳賣的�� ...

By Regina
at 2010-03-15T00:00

我今年高三要升大學了!可是不會游泳.........國高中都有游泳課andlt;台北市andgt;國中有敎一些些可是我還是不會andlt ...