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月經來心情不好(20點) - 健身

Brianna avatarBrianna · 2013-09-05

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連續三個月，我都是一個月來兩次...後來有去看中醫，這次來就隔一個月。但是我心情突然變得很不好，明明該煩惱的事都是那些，之前我都帶著很正面樂觀的想法，但這幾天我卻有很負面悲觀的想法，哀...而且好想吃甜食和喝有甜度的咖啡，但是我在減肥呀...結果克制不住食慾，剛剛吃了似乎是一個�
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All Comments

Quintina avatarQuintina2013-09-07
不知道您的作息是否正常規律對於正在努力減肥的您來說,多少情緒會有波動因為你要克制你的慾望,久了就會鬱悶吧!!我以前也是跟你一樣月經一個月來兩三次讓我每天過得都很痛苦不曉得你是否有天天喝中藥調理身體呢我是因為天天喝八珍湯的關係,月經變正常也不會經痛消化也變好,食慾也有改變!!至��
Michael avatarMichael2013-09-07
MC來心情起伏會很大喔!!!而且很容易就發脾氣呀!!!不要一直去想一些不好ㄉ其實可以去吃一些好吃的不要喝冰的因為喝冰的之後杜子會痛會讓你心情更不好吧@@...
Hedda avatarHedda2013-09-07
治本之道，先放下黏著不掉的心事，情緒亂了月事，不理他，調整作息，愛吃的少吃，然後月經來後吃"四物湯"三帖。這樣應該會改善。
Anonymous avatarAnonymous2013-09-09
月經來就好比是做小月子所以要好好保養身體多喝溫開水這是有根據的中醫的四物對月經來的時候是最有用的保養聖品月經來少吃冰冷油炸甜食這樣才不會引響體質跟皮膚面對月經來的煩惱保持平常心當作在排毒期多喝溫開水用新陳代謝原理迅速把毒素排除體外飲食方面吃什麼就排什麼毒所以要注意飲�
Selena avatarSelena2013-09-06
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobservedmind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(whatis)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。--引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)這本
Tracy avatarTracy2013-09-07
多與朋友家人連繫吧!去看看他們.多跟他們聊聊.我想你有很多話憋住了.解鈴還須繫鈴人.世界上沒有無法解決的事.每個人都有每個人會遇到難題.但在難題中無論是尋找答案的過程到難題解決了.都會讓你增長智慧與經驗.加油!你可以的!還有看看婦產科吧!
Ingrid avatarIngrid2013-09-08
您好水水!這個問題，你要確定你是不是真的為了月經不順而煩惱擔心還是你另有額外擔心的事情?如果是月經不順，你看得中醫診所如果沒有明顯改善你的問題，你必須換一間看看如果你沒特殊肌腺瘤的問題，可以固定在完的之後喝四物湯之外，補充維他命(月經中也行)，多攝取富含維生素B6的食物，可�