月經來怎辦 - 健身

By Xanthe
at 2010-08-23T00:00

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我現在六年級身高還沒150公分以上月經就來了我該怎麼長高?有甚麼方法?

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By Candice
at 2010-08-25T14:14

以下是我的親身經歷，希望能夠幫助到你唷^^我的生理期在小六來的，我國中+高中至少長了10公分，我是170公分的女生建議你不要吃藥，因為藥都有副作用，要選擇最天然的方式改變，個人秘訣是，打籃球、喝牛奶、拉單槓(我聽後來長很高，我們班上男生說有效唷)、游泳、吃玉米、喝麥當勞玉米湯(本��

By Belly
at 2010-08-26T15:37

長高就牛奶一天喝兩杯其他可以從別的地方吸收到鈣質像常看到的魚干、起司之類的還要多注意營養的補充很重要多運動、睡眠多多注意拉介紹一下高登☊鈣愛爾蘭海藻鈣吸收好另外還有素美☊C維他命也多補充幫助鈣質吸收是我最近在使用的健康食品我是今年二月開始使用到現在已經七個月身高也有長

By Ophelia
at 2010-08-27T09:26

大姨媽來ㄌ~還是會長高ㄉ~別怕~只要你每天跳跳繩就會長高嚕~也要記得那個來ㄉ前幾天別喝冰開水要多喝溫ㄉ水唷~第1方法:多跳繩~方法其實很多~只是那個來ㄉ時候不能喝冰開水~要多喝溫開水ㄛ~

By Kristin
at 2010-08-27T23:55

聽說跳繩可以幫助長高前幾年不是有新聞報導說有一個地區的小朋友在下課鐘響後做的第一件事就是先跳一跳(忘記跳幾下了==)那地區的小朋友都比同年齡的小朋友要來的高出許多另外還有就是多運動吧(月經來也比較不會痛)...Showmore

By Eden
at 2010-08-25T21:01

沒關係啦月經來之後的兩年都還有機會長高要多多跳繩和做些運動!所以不要太擔心喔