有人使用過AB5全方位提臀美背健腹機嗎? - 健身

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By Bethany
at 2014-02-16T00:00

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今天剛好在購物頻道看到這款健身器材!請問這款是否好用?會不會買回來使用都沒效果呢?我平時有再練"滾輪"跟"伏地挺身"!想說買回來試用看看來增強運動強度!請有使用過的大大們能替我講解嗎使用效果如何謝謝!

All Comments

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By Rosalind
at 2014-02-20T06:52
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。---------
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By Bethany
at 2014-02-18T19:57
我以前減肥都瘦瘦胖胖的後來我停滯期停滯好久了我好痛苦，我以為我這輩子不會再瘦了男朋友一直都嫌我肉我還去健身房減肥可是反而把自己大腿練壯了我還有便秘的困擾，我4天才排便肚子經常很不舒服我開始持續尋找其他減肥方式我還找上醫美診所，可是我很怕復胖我在網路看到一個男生減了22公�
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By Delia
at 2014-02-20T03:04
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。---------

學測成績64級分

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By Jacky
at 2014-02-16T00:00
我的學測各科成績分別是:國文:14英文:15數學:10自然:13社會12總級分64因為今年的君標避去年上升兩級分,所以落點分 ...

103學測57級分可以上那些社會組科系??謝謝^^

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By Enid
at 2014-02-16T00:00
問題同上，麻煩大家了!國文12(前)英文12(前)數學9(均)社會13(前)自然11(前)總分57級分很不幸，小妹我的分數並沒有�� ...

兵役體檢體位問題

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By Joe
at 2014-02-16T00:00
我2014/2/18體檢，我在2013/10月份時，因左手的舟狀骨斷裂，進行手術，用鈦合金螺絲接起來，前一次複診，骨頭還�� ...

不會伏地挺身，要怎麼訓練手臂肌肉

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By Selena
at 2014-02-16T00:00
不知道為什麼我就是不會伏地挺身真的很擔心自己我手臂都沒什麼肌肉請問怎樣才算是標準的伏地挺身？怎樣可以 ...

學測56級分~已選定科系學校,請高手指點是否妥當

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By Victoria
at 2014-02-16T00:00
學測56級分國12英10數10自12社12以上為這次考試分數已選擇元智資工元智光電長庚電子工程中原資工中原電子工程大 ...