有人會最新的游泳方式”TI”嗎??? - 健身

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By Adele
at 2007-03-29T00:00

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TI(totalimmersion)http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...輕鬆有效的魚式游泳這本書有人看過嗎?或是本身就有學過的能分享豐富的心得嗎??據說跟以往傳統的人類游泳法比較起來輕鬆有效率多了..因為TI注重的就是"效率開發減少阻力"不過這樣游泳消耗熱量是不是就減少了阿?!XD(還真是矛盾的人類)
Tags: 健身

All Comments

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By Ida
at 2007-04-01T17:08
TI並不是新的泳式。謝謝你提供的這個超連結，讓我可以看到很多游泳書籍的資訊。雖然還沒有看過這本書，可是從書目和簡介的說明文字可以判斷作者所指的並不是一種新的泳式，而是學習游泳的另一種態度與方法。學習游泳最大的體會就是要像魚一樣減少水的阻力和增加推進力。確實作者已經在書��
Jack avatar
By Jack
at 2007-03-29T07:42
體驗放鬆平衡重心轉移並提高水感藉由了解游泳原理及觀念了解自我游泳技術不足的地方透過影片也可發現問題並且了解如何持續改善放鬆才能讓身體的力量可以傳導平衡才能讓左右平衡身體能量更大且能穩地發動也能藉由前後平衡讓自己降低水阻重心轉移透過穩定的平衡及放鬆才能發動並且用身體的�
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By Kristin
at 2007-03-30T00:05
我熱愛游泳,我有幫你問我的游泳教練有關你的問題,我教練現在在美國就讀博士班,他曾經打破全國泳賽紀錄,他跟我說最近在美國非常熱門的游泳話題焦點就是"魚式游法",現在有很多學者還再進行這一項研究,這種划法是依據魚游泳的動作特性去研發游泳力學動作,選手使用魚式游法時,選手必須知道�

各位有健身經驗的幫助我吧==20點簡單問題

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By Ula
at 2007-03-28T00:00
各位好我有一個問題就是小弟曾經玩過角力練了2年臂部和胸部有了一些肌肉線條但是小弟的胸部練的很醜..好像都 ...

每天吃藥會不會增加腎臟負擔

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By Yuri
at 2007-03-28T00:00
我每天會吃一顆綜合維他命跟一顆維他命E(可以加速排除黑色素)早上起來就吃沒時間吃早餐,所以每次第一泡尿都�� ...

GYM健身中心裡的史密斯使用問題

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By Bennie
at 2007-03-28T00:00
請教一下有經驗的人1.橫桿重量列不列入計算?就是我左邊25KG，右邊25KG，聽說橫桿大約7KG所以我一次就是57KG囉?2.我 ...

高雄有哪裡好玩~~也很適合情侶一起去的<急>

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By Lauren
at 2007-03-27T00:00
這個禮拜六想跟男朋友去高雄一日遊不知道各位大大有誰可以推薦一下高雄有哪裡好玩也很適合情侶一起去的實在 ...

請問蒜頭醋要怎麼泡?

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-03-27T00:00
請問有人泡過蒜頭醋嗎?比例是多少?要泡多久才可以喝?我不要買泡好的,我想買材料回來自己泡?可以給我方子嗎?