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有人會最新的游泳方式”TI”嗎??? - 健身

Adele avatarAdele · 2007-03-29

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TI(totalimmersion)http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...輕鬆有效的魚式游泳這本書有人看過嗎?或是本身就有學過的能分享豐富的心得嗎??據說跟以往傳統的人類游泳法比較起來輕鬆有效率多了..因為TI注重的就是"效率開發減少阻力"不過這樣游泳消耗熱量是不是就減少了阿?!XD(還真是矛盾的人類)
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Ida avatarIda2007-04-01
TI並不是新的泳式。謝謝你提供的這個超連結，讓我可以看到很多游泳書籍的資訊。雖然還沒有看過這本書，可是從書目和簡介的說明文字可以判斷作者所指的並不是一種新的泳式，而是學習游泳的另一種態度與方法。學習游泳最大的體會就是要像魚一樣減少水的阻力和增加推進力。確實作者已經在書��
Jack avatarJack2007-03-29
體驗放鬆平衡重心轉移並提高水感藉由了解游泳原理及觀念了解自我游泳技術不足的地方透過影片也可發現問題並且了解如何持續改善放鬆才能讓身體的力量可以傳導平衡才能讓左右平衡身體能量更大且能穩地發動也能藉由前後平衡讓自己降低水阻重心轉移透過穩定的平衡及放鬆才能發動並且用身體的�
Kristin avatarKristin2007-03-30
我熱愛游泳,我有幫你問我的游泳教練有關你的問題,我教練現在在美國就讀博士班,他曾經打破全國泳賽紀錄,他跟我說最近在美國非常熱門的游泳話題焦點就是"魚式游法",現在有很多學者還再進行這一項研究,這種划法是依據魚游泳的動作特性去研發游泳力學動作,選手使用魚式游法時,選手必須知道�