有人有過健身的經驗嗎? - 健身

By Tom
at 2011-07-27T00:00

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有人有過健身的經驗嗎??可以說出來討論嗎??

All Comments

By Candice
at 2011-07-31T22:10

談到健身心得，記得17歲時看見某些游泳班的同學身材好的讓所有女聲尖叫，當時就想跟他們一樣有好的肌肉線條，一開始在練習的第一周，只有痛苦可以形容，手舉不高一舉就痛，要不能彎一動就痛，因為沒有教練教自己亂弄一通，不到10天就完全放棄，到20歲當兵被操到王字肌，身材壯碩，當時身邊�

By Barb Cronin
at 2011-07-31T16:28

練完之後，感覺很好，除了體能變好！自己的自信增加！每次有機會要脫衣服，就很充滿信心，可以拿得動很多很重的東西，(^.^)總之，讚啦！可以是一項很好的運動。我是參加台北華視健身班一期二個月的訓練。

By Isabella
at 2011-07-27T00:00

我身高175cm、體重56kg已經健身半年了都在下午5點左右健身健身完後馬上去吃晚餐但半年前的體重是55kg到現在也才� ...

By Odelette
at 2011-07-26T00:00

突然有人提議要去烏來2日遊,但不知道該如何安排行程??可否有人提供行程安排及飯店住宿...遊覽車金額大約多少�� ...

By Hedda
at 2011-07-25T00:00

1.助曬劑哪裡買??2.會不會有後遺症或皮膚癌3.需要每天擦嗎4,變黑之後還要繼續塗嗎??...Showmore

By Franklin
at 2011-07-25T00:00

接下來幾個月打算去韓國玩因為跟團有跟團的好處,自助也有自助的好處所以想要尋找半自助的旅行社跟團部分主�� ...

By Barb Cronin
at 2011-07-25T00:00

小弟今年快三十歲了.體型都瘦瘦的樣子.真的很討厭這樣.所以我最近開始在家裡做些健身訓練.因為聽人家說最好�� ...