運動跑步

有什麼運動是不會有副作用？ - 運動

Enid avatarEnid · 2005-09-30

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我的意思是說．．例如跑步小腿和大腿會變粗變強壯可是我是女生我不想變粗變強壯白天怕黑　所以想要下午4點以後或是晚上可以運動的！
運動跑步

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Margaret avatarMargaret2005-10-01
@@聽說游泳是可以讓全身都運動到~還可以瘦全身還可以增加肺活量哩^^若在家裡運動的話~~可以搖呼拉圈~仰臥起坐~~或者是抬抬腿之類的@@看是重點在於運動還是瘦身~~~^^選擇也會不同可以參考看看唷^^...