有感覺的磨牙 - 健身

By Quintina
at 2005-05-22T00:00

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我從小就會磨牙.但都是家人說的自己並沒有感覺..但近一年來..睡覺時(不論白天晚上)有時都會感覺到自己在磨牙(很強的力量)所以明明在睡覺..卻要努力不讓牙磨..很難形容這種感覺就像人在做惡夢時會叫自己快點醒來但實際上又無法馬上醒來的感覺..好痛苦..該怎麼辦呢??...Showmore

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By Eartha
at 2005-05-23T23:04

【自我治療小妙方】【磨牙】1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓　牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮　定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因

By Susan
at 2005-05-25T11:53

我跟你一樣...很痛苦...