有沒有簡單和能量消耗快的運動？ - 運動

By Zora
at 2011-07-28T00:00

Table of Contents

我不瘦也不胖但個人覺得"微胖"目前暑假整天在家裡坐在電腦前怕胖的我擔心越來越胖想請問各位有沒有簡單的運動或是短時間能量消耗很快的運動人一天標準攝取的熱量是多少？...Showmore

All Comments

By Emma
at 2011-07-28T14:25

版大安：♣每天多消耗500卡路里的秘訣♣你知道每天像是洗碗這樣簡單的動作，以及捨棄電梯改走樓梯可以讓你每天多消耗100多卡路里？只要掌握下面8個秘訣，你每天就能多消耗500多卡呢！讓你一年裡輕輕鬆鬆瘦掉10斤！在家減肥運動早上7：30整理床鋪與其在早上起床後撂摝摛敲，鉿鉺銦銗留下一床凌�

By Michael
at 2011-07-31T19:46

請問各位有沒有簡單的運動或是短時間能量消耗很快的運動答:居家簡單運動一堆但就是沒有短時間能量消耗很快的運動,有的話就不用持續運動來維持了人一天標準攝取的熱量是多少？答:基礎代謝量男生是約為1600大卡,女性約為1200大卡...Showmore

By Agatha
at 2011-07-31T05:11

其實真的是要選對產品才重要~之前我試過好多種產品~大多沒什麽效果，有的有一點點效果很快又會回到原點~就在我對產品失望的時候，一個朋友推薦我..*********.食.品.~因為只是一種食品，無副作用~~~所以已經失望的我想試試也無妨~反正沒效果也不會有副作用~沒想到一款只賣1000元的可麗仙真的給我帶�

By Emily
at 2011-08-01T13:29

控制食慾就能控制身材產後減肥我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了第二胎胖到72kg,現在產後九個月也瘦下來了很多人想減肥,可是減不下來,即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。現在，我兒子3歲了，體重控制在45��

By Olivia
at 2011-07-31T01:32

嗨～運動減肥有用，但是你必須持續努力運動，每天都挪出一兩個小時寶貴時間去運動，真的很有用，但是需要「額外」花時間去做，如果有一個方法是不需要多花任何力氣去做就可以瘦下來，運不運動是否真的有這麼重要？我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走�

By Ida
at 2011-07-30T08:15

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

有沒有簡單和能量消耗快的運動？ - 運動

All Comments

Related Posts

跑步時心跳到180

關於心臟運動後會疼痛

我正在運動減肥

大學升學科系問題

脊椎側彎治療