伏地挺身仰臥起坐

有關做伏地挺身或仰臥起坐的問題 - 伏地挺身

Edith avatarEdith · 2006-11-01

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我現在國三想做伏地挺身和仰臥起坐但是.....就怕長不高......會不會？
伏地挺身仰臥起坐

All Comments

Wallis avatarWallis2006-11-01
不會.仰臥起坐.伏地挺身.會讓你肌肉更結實.想長高儘量避免舉重物.你可以多喝牛奶.跟打籃球.
Thomas avatarThomas2006-11-04
不會==每天各作10下就好了積少成多
Kama avatarKama2006-11-04
不可能,除非你練舉重才會長不高伏地挺身,仰臥起坐不會長不高,只會變健美,長肌肉不錯,多練練