有關健身器材中間有彈簧 - 健身

Selena · 2007-08-10

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我家有一個健身器材~我爸之前買的~很久喏我不知道她叫什麼名子她的用法很簡單那就是像柪東西依樣但是中間是有彈簧的(黑色)~沒有一點力氣是坳不下去的!!我想知道他的名子跟主要是練哪裡的肌肉

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Frederica2007-08-10

這個叫握力棒雖然叫握力棒但主要不是練握力的真正練握力的叫握力器*************這個握力棒可以練到整個手臂和胸部但是使用要小心有的人沒握緊彈開被打掉牙齒有的人放在頸後拗結果夾掉了一堆頭髮這都是使用的人不小心犯的錯握力棒正確專心的使用可以安全有效的健身...